寶寶觸覺敏感期會有哪些表現？新手爸媽必學：解析、對策與居家指南

身為嬰幼兒發展專家，我經常被問到：「寶寶觸覺敏感期會有哪些表現？」 其實，寶寶在出生後1到6個月左右，會進入一個對觸覺特別敏銳的階段，這是他們認識世界的重要起點。這段期間，爸媽可以觀察寶寶對不同觸感的反應，像是毛巾、衣服材質，甚至是洗澡水溫度的細微變化。如果寶寶開始抗拒換尿布、觸摸腳底，或者對特定材質表現出強烈排斥，就可能代表他正處於觸覺敏感期。

那麼，該如何幫助寶寶度過這個階段呢？首先，盡量避免粗糙或容易引起刺激的衣物，選擇純棉、無縫標，並使用天然洗劑清潔寶寶的衣物。此外，也可以利用觸覺遊戲，像是撫摸球、感覺布書，讓寶寶在安全、愉快的環境下逐漸適應不同的觸感。就像我過去在診間遇過一個案例，寶寶因為對衣物標籤極度敏感，導致整天哭鬧不安。後來，透過更換無縫標的衣物，並搭配輕柔的按摩，寶寶的情緒才漸漸穩定下來。

當然，每個寶寶的狀況都不一樣。如果發現寶寶的情緒因為過度刺激而變得易怒或難以入睡，就要適度調整。溫和、循序漸進的觸覺陪伴，纔是協助寶寶過渡觸覺敏感期的溫柔力量。爸媽們也可以參考如何為寶寶設計多感官學習活動:促進全方位發展的技巧，透過更多元的感官刺激，幫助寶寶全面發展。

這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)

1. 觀察寶寶對不同觸感的反應： 留意寶寶對衣物、洗澡水、換尿布等觸感的反應。例如，皺眉、哭鬧可能表示排斥，露出笑容則表示喜歡。記錄下這些反應，有助於了解寶寶的觸覺偏好及敏感程度。
2. 打造舒適的觸覺環境： 選擇純棉、無縫標的衣物，使用天然洗劑。避免粗糙或刺激性材質。嘗試觸覺遊戲，如撫摸球或感覺布書，但要溫和漸進，避免過度刺激。
3. 分辨觸覺敏感與觸覺防禦： 觸覺敏感是對觸覺閾值低，一點點刺激就感到不舒服；觸覺防禦是因敏感而產生逃避或反抗行為。理解兩者差異，才能更精準地協助寶寶，並在必要時尋求職能治療師的專業協助。

寶寶觸覺敏感期：從反應看寶寶的觸覺世界

瞭解寶寶的觸覺世界，是幫助他們度過觸覺敏感期的第一步。觸覺是寶寶探索世界的重要途徑，但對於觸覺敏感的寶寶來說，某些觸覺刺激可能會引起不適或反感。通過觀察寶寶的反應，我們可以更好地瞭解他們的觸覺偏好，並提供適當的環境和活動，幫助他們健康成長。那麼，寶寶在觸覺敏感期，究竟會有哪些反應呢？

觸覺反應的種類

寶寶的觸覺反應可以分為幾種類型，每一種類型都代表著不同的觸覺體驗：

• 正向反應： 對於某些觸覺刺激，寶寶會表現出愉悅和放鬆的反應，例如喜歡被輕柔地撫摸、擁抱或按摩。
• 負向反應： 對於某些觸覺刺激，寶寶會表現出不適、抗拒甚至恐懼的反應，例如排斥某些材質的衣物、不喜歡洗澡或換尿布。
• 尋求反應： 有些寶寶會主動尋求特定的觸覺刺激，例如喜歡咬玩具、摸特定的物品或玩水。
• 迴避反應： 另一些寶寶則會盡可能地避免某些觸覺刺激，例如不喜歡赤腳踩在草地或沙灘上，或者避免與他人有身體接觸。

觸覺反應的觀察重點

觀察寶寶的觸覺反應時，新手爸媽可以注意以下幾個重點：

• 觀察時機： 觀察寶寶在不同情境下的觸覺反應，例如穿衣、洗澡、玩耍等，瞭解他們對不同觸覺刺激的偏好。
• 行為表現： 注意寶寶的身體語言和表情，例如是否會皺眉、哭鬧、掙扎或露出笑容。
• 反應一致性： 觀察寶寶對同一種觸覺刺激的反應是否一致，如果每次的反應都不同，可能表示他們只是偶爾不喜歡，而不是真的觸覺敏感。
• 觸發因素： 嘗試找出觸發寶寶負向反應的因素，例如衣物的材質、洗澡水的溫度或觸摸的方式。

觸覺敏感的可能表現

觸覺敏感的寶寶可能會出現以下幾種表現，爸媽們可以多加留意：

• 對衣物材質敏感：
  • 排斥粗糙、刺癢或緊身的衣物，只喜歡柔軟、寬鬆的棉質衣物。
  • 對衣物標籤、縫線或裝飾物感到不適，經常要求移除或調整。
• 抗拒洗澡或換尿布：
  • 不喜歡洗澡水打在身上的感覺，或者對水溫非常敏感。
  • 抗拒用濕毛巾擦拭身體，或者不喜歡塗抹乳液。
  • 換尿布時會哭鬧、掙扎，或者對尿布的材質感到不適。
• 飲食上的挑剔：
  • 排斥某些特定質地的食物，例如泥狀、黏稠或顆粒感的食物。
  • 只喜歡吃特定溫度或口感的食物。
• 人際互動上的退縮：
  • 不喜歡被擁抱、親吻或觸摸，尤其是陌生人。
  • 在人群中感到不安、焦慮，或者盡可能地避開與他人的身體接觸。
• 環境適應上的困難：
  • 不喜歡赤腳踩在草地、沙灘或地毯上。
  • 對環境溫度變化敏感，容易感到過熱或過冷。
• 情緒上的不穩定：
  • 容易哭鬧、煩躁、易怒，或者出現情緒起伏大的情況。
  • 對小刺激反應過度，例如輕微的碰撞或聲音。

釐清觸覺防禦與觸覺敏感

新手爸媽需要留意的是，觸覺防禦和觸覺敏感是有些微差異的。觸覺敏感指的是對觸覺刺激的閾值較低，也就是一點點觸覺刺激，就可能讓寶寶感到不舒服。而觸覺防禦則是指，因為觸覺敏感，進而產生逃避或反抗的行為 ¹。例如，寶寶因為不喜歡毛衣的刺癢感（觸覺敏感），所以拒絕穿毛衣（觸覺防禦）。

重要的是，每個寶寶都是獨一無二的，觸覺敏感的程度和表現也會有所不同。爸媽們不需要過度擔心，只要用心觀察、耐心陪伴，就能幫助寶寶度過觸覺敏感期，建立健康、快樂的觸覺體驗。

寶寶觸覺敏感期會有哪些表現？細看寶寶的反應

寶寶的觸覺敏感期，並非單一的反應，而是多種行為模式的綜合表現。瞭解這些細微的反應，能幫助新手爸媽更精準地掌握寶寶的觸覺偏好與需求。以下列出幾種常見的觸覺敏感表現，並將其區分為不同程度，讓爸媽們能更清楚地對照與判斷：

觸覺敏感程度分級與表現

• 輕度觸覺敏感：

  表現可能較為隱 subtle，需要爸媽細心觀察。寶寶可能對某些衣物材質特別挑剔，例如只願意穿著純棉、柔軟的衣物，對於衣物上的標籤、縫線感到不適。在環境適應上，輕度觸覺敏感的寶寶可能容易因環境變化而哭鬧，例如從溫暖的室內到較冷的室外，或是對陌生的環境感到不安。

  • 常見反應：
    • избегает носить одежду из определенных материалов, например, шерсти или синтетики.
    • Раздражается от этикеток на одежде.
    • Часто тянет или дергает одежду.
    • Капризничает или плачет при переодевании.
• 中度觸覺敏感：

  此階段的寶寶，對於觸覺刺激的反應會更加明顯。在日常照護上，可能會抗拒換尿布、洗澡、剪指甲等，因為這些活動都需要直接的身體接觸。對於食物的質地，中度觸覺敏感的寶寶也可能表現出強烈的偏好或排斥，例如只吃泥狀食物，或是拒絕接觸黏稠、滑溜的食物。

  • 常見反應：
    • Не любит, когда его обнимают или держат на руках.
    • Плачет или кричит во время купания.
    • Проявляет беспокойство при прикосновении к его лицу или волосам.
    • Отказывается от еды определенной текстуры.
• 重度觸覺敏感：

  重度觸覺敏感的寶寶，在觸覺刺激上的反應非常強烈，甚至可能影響到日常生活與社交互動。他們可能難以接受擁抱、觸摸，甚至出現攻擊行為，例如推開、揮打他人。在人際互動上，重度觸覺敏感的寶寶可能因為害怕被觸碰，而 избегает與其他小朋友玩耍，影響社交發展。

  • 常見反應：
    • Кричит или кусается, когда к нему прикасаются.
    • Изолируется от других детей.
    • Проявляет агрессию по отношению к другим людям.
    • Испытывает трудности с выполнением повседневных задач, таких как одевание или еда.

行為模式解讀：從行為看成因

除了觀察寶寶的觸覺反應，瞭解其背後成因也很重要。從職能治療的角度來看，寶寶的觸覺敏感可能與以下因素有關：

• 早期經驗：

  寶寶早期的觸覺經驗，例如出生後的肌膚接觸、照顧者的安撫方式等，都會影響其觸覺發展。若早期缺乏足夠的觸覺刺激，或是曾有不愉快的觸覺經驗，都可能導致觸覺敏感。

• 感官統合失調：

  感官統合是指大腦整合各種感官訊息的能力。若寶寶的感官統合功能失調，可能導致觸覺訊息被過度放大或扭曲，進而產生觸覺敏感的反應。感覺統合是大腦接收來自環境的感官刺激（如視覺、聽覺、觸覺、前庭覺、本體覺等），並將這些訊息組織處理，使身體能夠做出適當反應。 這對於嬰兒的運動能力、認知學習、情緒發展與社交互動都有深遠影響。想要更瞭解寶寶的感官發展，可以參考媽咪拜 – 0-1歲感覺統合發展的重要性。

• 其他因素：

  有些寶寶的觸覺敏感，可能與其先天的氣質有關，例如天生較為敏感、容易緊張。此外，若寶寶有其他發展上的問題，例如注意力不足、過動等，也可能合併出現觸覺敏感的狀況。

瞭解寶寶觸覺敏感的程度與成因後，爸媽才能更有效地提供協助與支持。在下一段中，將會針對不同程度的觸覺敏感，提供具體的居家改善方案，幫助寶寶舒適度過觸覺敏感期。

寶寶觸覺敏感期：衣物、洗澡，反應藏玄機？

寶寶的觸覺敏感期，不只表現在對擁抱或親密接觸的排斥，其實日常生活中穿脫衣物、洗澡等例行事務，都可能隱藏著寶寶觸覺偏

衣物選擇大學問：材質、標籤、款式都藏玄機

你是否曾經為了幫寶寶穿衣服，搞得人仰馬翻？明明是柔軟的棉質衣物，寶寶卻一穿上就哭鬧不停？這很可能與觸覺敏感有關。以下幾個重點，提供新手爸媽在為觸覺敏感的寶寶挑選衣物時參考：

• 材質選擇： 盡量選擇天然、柔軟的材質，例如純棉、有機棉。避免粗糙、容易產生靜電或纖維過長的材質，像是羊毛、尼龍等。特別推薦霜柔棉，這種為台灣潮濕悶熱氣候量身打造的布料，能給寶寶如霜般的涼爽絲滑觸感。
• 標籤處理： 許多寶寶對於衣物上的標籤非常敏感，輕輕摩擦就可能讓他們感到不適。建議將標籤剪掉，或是選擇無標籤的衣物。
• 款式設計： 避免選擇過於緊身的款式，寬鬆、舒適的剪裁能減少衣物與皮膚的摩擦。此外，前開式的肚衣或側開式的連身衣，能方便穿脫，減少寶寶的不安。
• 洗滌方式： 使用天然、無刺激的嬰兒專用洗衣精，避免化學物質殘留。清洗後務必徹底沖洗乾淨，並避免使用柔軟精，因為柔軟精可能會改變衣物纖維的觸感。

如果寶寶對特定衣物材質特別排斥，可以試著在其他時間，透過遊戲的方式，讓他們慢慢接觸、適應。例如，準備一個觸覺箱，放入不同材質的布料，讓寶寶自由探索。此外，藍星語宙也分享，透過玩互相塗乳液的遊戲、玩感官箱、用手指畫圖等方式，也能增加孩子對於觸覺的忍耐度與接受度。

洗澡時光：水溫、方式、清潔用品都要注意

對某些寶寶來說，洗澡簡直是一場惡夢！水溫稍高或稍低，就可能引發他們的情緒風暴。想要讓寶寶愛上洗澡，除了營造愉快的氣氛，更要留意以下細節：

• 水溫控制： 寶寶的皮膚比大人更敏感，對水溫的要求也更高。建議使用溫度計測量水溫，維持在37°C左右。
• 洗澡方式： 動作要輕柔，避免過度搓揉寶寶的皮膚。可以使用柔軟的紗布巾或海綿，輕輕擦拭。
• 清潔用品： 選擇溫和、無刺激的嬰兒專用沐浴產品，避免含有香料、色素等成分。
• 洗澡頻率： 新生兒每天洗一次即可，可根據實際情況調整。
• 營造安全感： 有些寶寶害怕洗澡，是因為對環境感到陌生、不安全。可以準備一些洗澡玩具，例如小鴨、玩具船等，分散他們的注意力。

如果寶寶非常抗拒洗澡，可以嘗試以下方法：

• 分階段進行： 先從擦澡開始，讓寶寶慢慢適應水的觸感，再逐漸進展到盆浴。
• 親子共浴： 與寶寶一起洗澡，能讓他們感到安心，並享受親密的親子時光。
• 使用觸覺刷： 在洗澡前，可以使用觸覺刷輕輕刷拭寶寶的背部、手腳，幫助他們放鬆。

重要的是，給予寶寶足夠的耐心，不要強迫他們接受不喜歡的觸覺刺激。透過循序漸進的方式，讓他們慢慢適應，才能真正享受洗澡的樂趣。星島頭條建議，可以使用稍微冰過的水樽或濕冰巾，取代海綿或冰粒，降低敏感寶寶出現紅腫的狀況。育兒文章也提到，家長可以多與孩子玩一些小遊戲，提供大量刺激，以減輕孩子因觸覺防禦而產生的困擾，例如夾三明治、大球壓身、擦乳液等等。此外，您也可以參考嬰兒與母親提供的7招破解寶寶不愛洗澡的妙招。

寶寶觸覺敏感期：衣物與洗澡注意事項

主題	重點	詳細說明
衣物選擇	材質	選擇天然、柔軟材質，如純棉、有機棉、霜柔棉。 避免粗糙、易產生靜電或纖維過長材質，如羊毛、尼龍。
	標籤	剪掉標籤或選擇無標籤衣物，避免摩擦不適。
	款式	選擇寬鬆、舒適剪裁，減少摩擦。 選擇前開式肚衣或側開式連身衣，方便穿脫。
	洗滌	使用天然、無刺激嬰兒專用洗衣精。 徹底沖洗乾淨，避免柔軟精。
洗澡時光	水溫	使用溫度計測量，維持在37°C左右。
	方式	動作輕柔，避免過度搓揉。 使用紗布巾或海綿輕輕擦拭。
	清潔用品	選擇溫和、無刺激嬰兒專用沐浴產品。 避免含有香料、色素等成分。
	頻率	新生兒每天洗一次即可，根據情況調整。
	安全感	準備洗澡玩具分散注意力。
其他建議： 洗澡抗拒：可分階段進行、親子共浴、使用觸覺刷。 耐心：給予足夠耐心，循序漸進，避免強迫。 觸覺刺激：透過遊戲（如塗乳液、感官箱、手指畫圖）增加觸覺忍耐度。 敏感紅腫：使用冰過的水樽或濕冰巾取代海綿或冰粒。 減輕困擾：多與孩子玩小遊戲，提供大量刺激。

寶寶觸覺敏感期：更換尿布、觸碰腳底的反應

更換尿布和觸碰寶寶腳底，這些看似稀鬆平常的照護行為，在觸覺敏感的寶寶身上可能會引發意想不到的強烈反應。身為新手爸媽，瞭解寶寶在這些情境下的反應，能幫助您更體貼地照顧他們，並適時調整照護方式。

更換尿布時的掙扎

有些寶寶在更換尿布時會出現明顯的抗拒行為，這可能是因為觸覺敏感所引起。您可能會觀察到以下狀況：

• 身體僵硬或扭動：寶寶可能會在您準備更換尿布時，身體變得僵硬，或者不斷扭動，試圖掙脫。
• 哭鬧或尖叫：更換尿布的過程可能會讓寶寶感到不舒服，進而引發哭鬧或尖叫。
• 排斥濕紙巾的觸感：有些寶寶特別不喜歡濕紙巾冰涼、濕潤的觸感，因此會強烈排斥擦拭。
• 對尿布材質的挑剔：寶寶可能對特定尿布的材質感到不適，例如粗糙、不透氣的材質都可能引起不適感。

應對策略：

• 輕柔緩慢的動作：在更換尿布時，動作盡可能輕柔緩慢，避免粗魯或快速的拉扯，給予寶寶足夠的安全感。
• 使用溫熱的濕紙巾：如果寶寶排斥濕紙巾的冰涼感，可以將濕紙巾稍微加溫，或改用柔軟的紗布沾溫水擦拭。
• 選擇透氣舒適的尿布：選擇材質柔軟、透氣性佳的尿布，減少對寶寶皮膚的刺激。
• 轉移注意力：在更換尿布時，可以唱歌、說故事，或使用玩具來轉移寶寶的注意力，讓他們放鬆心情。
• 建立規律的流程：每次更換尿布時，都按照相同的步驟進行，讓寶寶對流程產生熟悉感，降低焦慮。

觸碰腳底的敏感反應

觸碰腳底是許多寶寶喜歡的遊戲，但對於觸覺敏感的寶寶來說，這可能會變成一種折磨。

應對策略：

• 觀察寶寶的反應：仔細觀察寶寶對觸碰腳底的反應，如果他們表現出不舒服或抗拒，請立即停止。
• 輕柔的撫摸：如果寶寶不排斥，可以嘗試輕柔地撫摸他們的腳底，而不是搔癢或按壓。
• 利用遊戲引導：將觸碰腳底融入遊戲中，例如唱兒歌時輕輕點擊寶寶的腳趾，讓他們在愉快的氛圍下逐漸適應。
• 避免強迫：千萬不要強迫寶寶接受觸碰腳底，以免造成反效果，加劇他們的觸覺敏感。

嬰兒的觸覺發展非常重要，家長可以多加留意，並給予適當的刺激，像是準備不同材質（如絲綢、棉布、塑料等）的玩具或日常用品，讓寶寶觸摸並觀察他們的反應。這不僅能豐富寶寶的觸覺體驗，還能鍛鍊他們的辨別和認知能力。

瞭解寶寶在更換尿布和觸碰腳底時的反應，並採取適當的應對策略，能幫助您建立更親密的親子關係，同時也能保護寶寶的觸覺發展，讓他們在舒適、安全的環境下健康成長。如果寶寶的觸覺敏感問題嚴重影響日常生活，建議尋求專業職能治療師的協助。

寶寶觸覺敏感期會有哪些表現？結論

透過本文的深入探討，相信新手爸媽們對於「寶寶觸覺敏感期會有哪些表現？」這個問題已經有了更全面的認識。從輕微的衣物挑剔，到強烈的肢體抗拒，觸覺敏感的表現因人而異，但都指向寶寶正在用自己的方式探索和適應這個世界。請記得，耐心和細心是幫助寶寶度過觸覺敏感期的最佳良藥。

在照顧觸覺敏感的寶寶時，理解他們的感受至關重要。提供一個安全、舒適的環境，選擇合適的衣物和用品，並運用溫和、循序漸進的方式，都能幫助寶寶建立健康的觸覺體驗。如同我們在文章中提及的，有時候透過設計一些如何為寶寶設計多感官學習活動:促進全方位發展的技巧，可以幫助寶寶更全面的發展。

此外，爸媽們也要留意，寶寶的情緒與觸覺體驗息息相關。當寶寶感到焦慮或不安時，觸覺敏感的反應可能會更加明顯。因此，建立穩定的作息、提供足夠的安撫，對於緩解寶寶的觸覺敏感也有很大的幫助。就像挑選玩具一樣，有時候

最重要的是，每個寶寶都是獨一無二的。爸媽們要學習觀察寶寶的獨特需求，並根據他們的反應調整照護方式。如果寶寶的觸覺敏感問題持續存在，並且影響到日常生活，建議尋求專業的職能治療師或其他專業人士的協助。記住，你不是孤單的，有許多資源可以幫助你和你的寶寶度過這個階段。

寶寶觸覺敏感期會有哪些表現？ 常見問題快速FAQ

Q1：我的寶寶好像特別不喜歡穿某種材質的衣服，例如羊毛，而且每次換尿布都會哭鬧，這是觸覺敏感嗎？

很有可能喔！寶寶對衣物材質的挑剔，像是隻喜歡穿純棉、柔軟的材質，或是抗拒換尿布時濕紙巾的觸感，都是觸覺敏感的常見表現。您可以觀察寶寶在不同情境下的反應，例如洗澡、玩耍等，看看是否也有類似的狀況。如果寶寶的情緒因為過度刺激而變得易怒或難以入睡，可能就需要更注意觸覺刺激的調整。另外，也建議選擇透氣舒適的尿布，並使用溫熱的濕紙巾，減少對寶寶皮膚的刺激。

Q2：我的寶寶不喜歡被抱抱，甚至連親人都很抗拒，這樣會影響他的社交發展嗎？我該怎麼辦？

寶寶不喜歡被擁抱可能是觸覺敏感的一種表現，特別是重度觸覺敏感的寶寶。重要的是，不要強迫寶寶接受他/她不喜歡的觸覺刺激。您可以嘗試輕柔的撫摸，或是透過遊戲的方式，慢慢建立寶寶的安全感。例如，玩互相塗乳液的遊戲、玩感官箱、用手指畫圖等方式，增加孩子對於觸覺的忍耐度與接受度。如果寶寶的社交發展因此受到影響，建議尋求專業職能治療師的協助，評估是否需要進一步的治療。請記住，溫柔、循序漸進的觸覺陪伴，纔是協助寶寶過渡觸覺敏感期的溫柔力量。

Q3：觸覺敏感跟觸覺防禦有什麼不一樣？我該怎麼判斷寶寶是哪一種？

觸覺敏感指的是寶寶對於觸覺刺激的閾值較低，也就是一點點觸覺刺激就可能讓他們感到不舒服。而觸覺防禦則是指，因為觸覺敏感，進而產生逃避或反抗的行為。簡單來說，觸覺敏感是原因，觸覺防禦是結果。例如，寶寶因為不喜歡毛衣的刺癢感（觸覺敏感），所以拒絕穿毛衣（觸覺防禦）。觀察寶寶的行為可以幫助您判斷：如果寶寶只是單純對某些觸覺刺激感到不舒服，那可能是觸覺敏感；但如果寶寶因為這些不舒服的感覺，進而產生逃避、抗拒，甚至出現攻擊行為，那可能就是觸覺防禦。如果無法判斷，建議諮詢專業的職能治療師。