許多新手爸媽常問：「寶寶會走路後還需要學走路車嗎？」 答案可能與您想的不同。身為職能治療師，我常建議家長們重新審視學步車的角色。傳統學步車並非寶寶發展的必需品，在寶寶已經能獨立行走後，更應該將重點放在提供一個安全、豐富的環境，幫助他們自然發展步態和平衡感。
事實上，許多研究顯示，學步車可能帶來反效果。它讓寶寶習慣用滑行的方式移動，忽略了核心肌群的訓練和平衡能力的發展，長期下來可能影響走路姿勢。因此，與其讓寶寶繼續使用學步車，不如將家中打造成安全的探索空間，鼓勵他們在地毯、木地板等不同材質上自由行走，刺激觸覺發展。
如果希望給予寶寶一些輔助，推行式助步車或有把手的小車會是更好的選擇。它們能幫助寶寶練習步伐和方向感，同時訓練肌肉力量。您也可以善用家中環境，鼓勵寶寶扶著傢俱練習行走。記住，每個寶寶的發展速度不同，給予他們足夠的支持和鼓勵，遠比任何工具都重要。如同寶寶需要上早療嗎？一文所強調的，及早發現並支持孩子的發展需求，能讓他們在成長過程中更加順利。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 停止使用學步車，打造安全探索空間：寶寶會走路後，請停止使用傳統學步車。學步車會影響寶寶走路姿勢和平衡感。相反地，在家中移除尖銳物品、鋪設軟墊，創造一個安全的環境，讓寶寶自由爬行、站立和行走，盡情探索。
- 提供不同材質的踩踏體驗：讓寶寶在家中不同材質的地面上行走，例如地毯、木地板、磁磚等，刺激觸覺發展，幫助寶寶建立對環境的感知能力。這比使用學步車更能幫助寶寶發展平衡感和協調性。
- 選擇推行式助步車或扶持練習：如果想提供輔助，選擇推行式助步車或有把手的小車，讓寶寶站立推行，練習步伐和方向感。或者，鼓勵寶寶扶著桌邊、沙發邊行走。重點是讓寶寶主動參與，訓練核心肌群和腿部肌肉。
寶寶會走路後還需要學走路車嗎？危害大公開！
許多爸媽可能認為，學步車可以幫助寶寶更快學會走路，但事實上，學步車對寶寶的發展可能弊大於利。寶寶會走路後，更不建議再使用學步車。以下就來詳細剖析學步車的潛在危害，讓爸媽們更清楚瞭解為什麼要避免使用學步車：
學步車影響發展的四大面向
學步車對寶寶發展的負面影響，可以歸納為以下幾個主要面向：
- 動作發展受限：學步車限制了寶寶探索和練習不同動作模式的機會。寶寶在學步車裡主要是靠雙腳滑行，而不是像真正走路一樣，需要運用全身的肌肉和協調能力。長期下來，可能導致寶寶的動作發展遲緩。
- 肌肉發展不平衡：使用學步車時，寶寶主要使用髖部和腿部的力量來移動，而忽略了核心肌群的參與。這會導致肌肉發展不平衡，容易養成不良的姿勢，例如O型腿或W型坐姿。
- 平衡感發展遲緩：平衡感是走路的基礎。學步車剝奪了寶寶練習平衡的機會，因為他們不需要自己控制身體的重心。這會延遲寶寶的平衡感發展，讓他們更難學會獨立行走。
- 增加意外風險：學步車雖然看似能保護寶寶，但實際上，它們反而增加了寶寶的活動速度和範圍，讓他們更容易發生意外。例如，寶寶可能會撞到傢俱、從樓梯上跌落，甚至翻倒學步車。
國際間的警示與建議
學步車的安全性問題已受到國際間的重視。許多國家，包括加拿大，都建議減少學步車的使用，甚至禁用。美國兒科學會（American Academy of Pediatrics, AAP）也強烈建議不要使用學步車。您可以在美國兒科學會的網站上找到更多相關資訊。
學步車的替代方案
既然學步車對寶寶的發展有這麼多負面影響，那麼，寶寶學會走路後，我們應該如何幫助他們發展動作能力呢？其實有很多更安全、更有效的替代方案：
- 提供安全的探索空間：在家中創造一個讓寶寶可以自由探索、安全無虞的環境。例如，在地板上鋪上軟墊、移除尖銳物品、加裝防撞護角等。
- 鼓勵寶寶練習爬行：爬行是發展寶寶動作能力的重要階段。鼓勵寶寶多爬行，可以幫助他們鍛鍊核心肌群、發展平衡感和協調性。
- 提供推行式助步車：如果想給寶寶一些輔助工具，可以考慮選擇「推行式助步車」。這種助步車讓寶寶站立推行，能夠練習步伐和方向感，同時訓練核心肌群和腿部肌肉。
- 利用家中環境：鼓勵寶寶扶著桌邊、沙發邊行走，這些都是很
總之，為了寶寶的健康和發展，請盡量避免使用學步車。選擇更安全、更有效的方法，幫助寶寶發展動作能力，讓他們在一個安全、支持的環境下健康成長。
寶寶會走路後還需要學走路車嗎？潛在的代償性動作
學步車最大的問題之一，就是它容易導致寶寶產生代償性的動作模式。這代表寶寶在使用學步車時，會發展出不正確的動作習慣，進而影響他們未來的發展。那麼，這些代償性動作具體指的是什麼呢？
代償性動作模式的具體展現
讓我們來仔細看看，學步車如何影響寶寶的動作發展：
- 過度依賴髖關節和腳尖： 當寶寶坐在學步車裡，他們並不是真正地「走路」，而是利用雙腳在地面上滑行來移動。這種滑行的方式，會讓寶寶過度依賴髖關節的力量來產生動力，並且習慣用腳尖著地，而非使用整個腳掌。長期下來，寶寶可能會忽略核心肌群和腿部肌肉的參與，使得這些肌肉無法得到充分的鍛鍊。
- 踮腳尖走路的風險： 因為學步車的設計，寶寶常常需要踮著腳尖才能碰到地面，進而推動學步車前進。[2, 3, 4] 長期下來，這種不自然的踮腳尖動作可能會變成一種習慣。即使寶寶脫離學步車開始自己走路，他們仍然可能會持續踮著腳尖走路，這會影響他們的走路姿勢和平衡感。
- 核心肌群發展不足： 正常的走路需要運用到全身的肌肉，特別是核心肌群。核心肌群就像是身體的穩定中心，負責維持身體的平衡和協調。然而，學步車的使用限制了寶寶身體的活動範圍，使得他們無法充分運用核心肌群來控制身體的動作。這可能會導致核心肌群發展不足，進而影響寶寶的姿勢控制和平衡能力。[3, 12]
- 影響髖關節發展： 有些研究指出，太早讓寶寶坐學步車，或是學步車的高度不適當，可能會影響髖關節的正常發展。[1, 4] 由於寶寶的骨骼肌肉尚未發育完全，學步車可能會對髖關節造成不正常的壓力，長期下來可能影響髖關節的健康。[1, 11, 12]
這些代償性的動作模式，不僅會影響寶寶的走路姿勢，還可能對他們的骨骼肌肉發展造成長遠的影響。因此，職能治療師通常不建議使用學步車，而是鼓勵寶寶透過自然的方式來學習走路。[4]
避免代償性動作，爸媽可以這樣做
為了避免寶寶養成不良的動作習慣，
- 鼓勵爬行： 爬行是寶寶發展過程中非常重要的一環。爬行可以訓練寶寶的手腳協調能力、核心肌群力量，以及對空間的感知能力。讓寶寶多爬行，有助於他們建立良好的動作基礎。
- 創造安全的探索空間： 提供一個安全的環境，讓寶寶可以自由地探索和練習走路。在地上鋪設軟墊，移除尖銳的物品，並在傢俱邊角加裝防撞護條，讓寶寶可以在安全的環境下盡情地練習。
- 多樣化的觸覺刺激： 讓寶寶在不同的地面材質上行走，例如草地、地毯、木地板等。不同的觸覺刺激可以幫助寶寶建立對不同地形的感知能力，並促進感覺統合發展。[7]
- 選擇推行式助步車： 如果您想提供寶寶一些輔助工具，可以考慮選擇推行式助步車。這種助步車讓寶寶站立推行，能夠練習步伐和方向感，同時訓練核心肌群和腿部肌肉。[13]
- 觀察寶寶的走路姿勢： 時常觀察寶寶的走路姿勢，注意是否有踮腳尖、O型腿等異常狀況。如果發現任何問題，及早諮詢專業的職能治療師或物理治療師。[10, 15]
透過這些方法，您可以幫助寶寶建立正確的動作模式，讓他們在健康、安全的環境下學習走路，為未來的發展奠定良好的基礎。
寶寶會走路後還需要學走路車嗎？ 足部壓力與跌倒風險
除了代償性的動作模式之外，學步車對於寶寶的足部壓力以及跌倒風險也存在著不容忽視的影響。許多家長可能認為學步車能保護寶寶，但事實上，它可能在無形中增加寶寶受傷的機會。
學步車如何影響足部壓力？
當寶寶在學步車中滑行時，他們的腳踝和膝蓋承受的壓力與自然步行的壓力截然不同。具體來說：
- 關節壓力不均：正常的步行模式下，足底的壓力是均勻分散的，這有助於維持身體的平衡和穩定。然而，在使用學步車時，寶寶往往會不自覺地用腳尖或腳掌前端用力蹬地，導致壓力集中在這些部位。長期下來，可能造成足部關節壓力不均，影響足弓的正常發育。
- 足弓發育受限：足弓在人體站立和行走時扮演著重要的角色，它能夠吸收地面的反作用力，並提供足部彈性和靈活性。學步車的使用可能會限制寶寶足部自然活動的範圍，阻礙足弓的正常發育。
- 增加扁平足風險：由於學步車改變了足部的受力方式，長期使用可能導致足底肌肉和韌帶鬆弛，增加寶寶罹患扁平足的風險。
學步車真的能預防跌倒嗎？
學步車看似能提供寶寶一個安全的移動空間，但實際上，它可能增加跌倒的風險：
- 活動速度加快：學步車讓寶寶能夠快速移動，但他們對於方向的掌握和對環境的判斷能力尚未成熟。這使得寶寶更容易撞到傢俱、牆壁或其他障礙物，導致受傷。
根據美國兒科學會的資料顯示，學步車不僅沒有幫助寶寶更快學會走路，反而因為學步車容易導致寶寶接觸到危險物品，例如火爐、熱水等，增加了寶寶被燙傷的風險；且學步車也增加了寶寶跌倒或摔下樓的風險，種種因素皆不利於寶寶的健康與安全。
- 反應時間不足：當寶寶遇到突發狀況時，例如地面不平或前方有障礙物，他們可能無法及時做出反應。學步車的速度加上寶寶反應時間的不足，使得他們更容易失去平衡而跌倒。
- 空間判斷失誤：學步車擴大了寶寶的活動範圍，但他們對於空間的感知能力尚未完全發展。寶寶可能無法準確判斷自己與周圍物體的距離，導致碰撞或跌落。
因此，美國及加拿大已禁用學步車，以確保兒童的安全。
重點提醒：與其使用學步車，不如提供寶寶一個安全的環境，讓他們自由地探索和練習走路。移除家中潛在的危險因素，例如尖銳的桌角、不穩固的傢俱和容易滑倒的地面。此外，家長應隨時在旁看護，確保寶寶的安全。
總而言之，學步車對於寶寶的足部壓力與跌倒風險有著潛在的負面影響。為了寶寶的健康與安全，建議家長避免使用學步車，並提供一個更安全、更自然的學習環境。
寶寶使用學步車的影響：足部壓力與跌倒風險 議題 描述 潛在風險 足部壓力 關節壓力不均：使用學步車時，寶寶傾向於用腳尖或腳掌前端用力蹬地。 足部關節壓力不均，影響足弓的正常發育。 足弓發育受限：學步車限制寶寶足部自然活動的範圍。 阻礙足弓的正常發育。 足底肌肉和韌帶鬆弛。 增加扁平足的風險。 跌倒風險 活動速度加快：寶寶快速移動，但方向掌握和環境判斷能力不足。 容易撞到傢俱、牆壁或其他障礙物，導致受傷。 反應時間不足：遇到突發狀況時，無法及時做出反應。 容易失去平衡而跌倒。 空間判斷失誤：對空間感知能力尚未完全發展。 導致碰撞或跌落。 重點提醒：提供寶寶一個安全的環境，移除潛在危險因素，家長隨時在旁看護。美國及加拿大已禁用學步車。 寶寶會走路後還需要學走路車嗎？平衡發展的關鍵
學步車對寶寶平衡發展的影響，往往是許多家長容易忽略的一環。真正的走路，仰賴的是身體的平衡感、協調性，以及核心肌群的穩定。而學步車的設計，恰恰限制了這些能力的發展。
學步車如何影響平衡感？
- 限制身體重心的轉移： 寶寶在使用學步車時，身體重心被固定在車體內，減少了他們主動調整重心、學習平衡的機會。
- 減少前庭系統的刺激： 前庭系統是位於內耳的感覺器官，負責感知身體的運動和平衡。真實的走路過程中，寶寶需要不斷地調整姿勢、適應不同的地面，纔能有效地刺激前庭系統。而學步車減少了這些自然的刺激。
- 阻礙本體感覺的發展： 本體感覺是指身體對自身位置、運動和力量的感知能力。寶寶在自由探索的過程中，透過肌肉、關節和皮膚的感覺，建立對自身身體的認知。學步車的使用，降低了寶寶探索身體、發展本體感覺的機會。
平衡感的重要性
良
如何促進寶寶的平衡發展？
既然學步車不利於平衡發展，那麼家長可以如何幫助寶寶呢？
- 創造安全的探索環境： 移除家中危險物品，鋪設軟墊，讓寶寶可以自由地爬行、站立、行走，不用擔心跌倒受傷。
- 提供多樣化的觸覺刺激： 讓寶寶在不同的地面材質上活動，例如草地、地毯、木地板等，刺激足底的觸覺，幫助他們建立對不同地形的感知能力。
- 鼓勵自由活動： 不要過度保護，讓寶寶嘗試自己站起來、走幾步路。即使跌倒了，也不要過於緊張，給予鼓勵，讓他們從錯誤中學習。
- 玩遊戲： 許多遊戲都可以幫助訓練平衡感，例如：
- 扶物行走： 鼓勵寶寶扶著傢俱邊緣行走。
- 追泡泡： 讓寶寶追逐泡泡，訓練他們快速調整重心的能力。
- 玩球： 和寶寶一起玩球，訓練他們的手眼協調和平衡感。
- 滑步車： 考慮使用滑步車。與學步車不同，滑步車需要孩子用自己的力量滑行和保持平衡，可以有效地訓練平衡感和協調性。
每個寶寶的發展速度都不同，家長要做的，是耐心陪伴、給予支持和鼓勵，讓他們在安全、自在的環境中，發展出屬於自己的平衡感。
寶寶會走路後還需要學走路車嗎？結論
經過以上的分析，相信各位爸媽對於寶寶會走路後還需要學走路車嗎？這個問題已經有了更明確的答案。總而言之，學步車並非寶寶發展的必需品，甚至可能對寶寶的動作發展、平衡感、足部壓力帶來負面影響。如同我們在寶寶需要上早療嗎？一文中強調的，及早關注孩子的發展，給予適當的支持，勝過任何工具的輔助。
與其讓寶寶繼續使用學步車，不如創造一個安全、豐富的環境，鼓勵他們自由探索。例如，鋪設軟墊、移除尖銳物品，讓寶寶安心地爬行、站立、行走。同時，也別忘了提供不同質地的踩踏經驗，刺激寶寶的觸覺發展，幫助他們建立對環境的感知能力。正如同如何幫助寶寶學會自我安撫:從情緒表達到情緒控制的過渡所說，寶寶需要一個安全和支持的環境來學習和成長。
記住，每個寶寶的發展速度都不一樣。給予寶寶足夠的耐心和鼓勵，讓他們用自己的節奏去探索世界，纔是最重要的。放棄學步車，擁抱更自然、更健康的育兒方式，讓您的寶寶在愛的呵護下茁壯成長！
寶寶會走路後還需要學走路車嗎？ 常見問題快速FAQ
寶寶已經會走路了，學步車還有什麼用途嗎？
寶寶會走路後，學步車的用途就非常有限了。事實上，學步車非但沒有幫助，反而可能因為代償性的動作模式（如踮腳尖走路）、足部壓力錯位，以及延遲平衡能力發展等問題，對寶寶的發展造成負面影響。與其使用學步車，不如提供一個安全的環境，讓寶寶自由探索、練習走路。
我的寶寶很喜歡用學步車，完全不願意放手，該怎麼辦？
首先，要理解寶寶可能已經習慣了學步車帶來的移動方式和速度。可以嘗試用其他更有趣的活動來轉移寶寶的注意力，例如一起玩球、看繪本，或是到戶外散步。同時，逐步減少寶寶使用學步車的時間，並提供一些輔助工具，像是推行式助步車或有把手的小車，讓寶寶在練習走路的過程中更有安全感和成就感。最重要的是，給予寶寶足夠的耐心和鼓勵，幫助他們逐漸適應沒有學步車的生活。
推行式助步車跟學步車有什麼不一樣？哪個比較好？
最大的不同在於，推行式助步車需要寶寶站立推行，可以練習步伐和方向感，同時訓練核心肌群和腿部肌肉，更接近真實走路的狀態。而學步車則是讓寶寶坐在裡面滑行，容易養成不良的動作習慣。因此，從職能治療的角度來看，推行式助步車是比學步車更好的選擇。它能幫助寶寶發展平衡感和協調性，同時提供一定的支撐，讓寶寶在學習走路的過程中更有自信。